A szauna egy fantasztikus eg�szs�gmeg�rz� m�dszer. A meleg leveg� tiszt�tja a l�gutakat, seg�t megel�zni a t�li betegs�geket, megf�z�sokat. A rendszeres szaun�z�s a b�rnek is nagyon j�t tesz, mivel az izzad�ssal k�nnyen megszabadulhatunk az elhalt h�mr�tegekt�l, r�ad�sul az izzad�s ? ha kell� folyad�kbevitellel t�rsul ? seg�t a m�regtelen�t�sben is. Fontos azonban, hogy ne vigy�k t�lz�sba. A magas v�rnyom�s�aknak, sz�vbetegeknek legfeljebb az infrakabin haszn�lata aj�nlhat� ? de err�l c�lszer� el�tte konzult�lni orvos�val.